高考状元是怎么学习的?

更新时间:2020-01-06 09:14:23作者:三水老师

    高考状元是高者成功的典型代表,他们对高考成功的认识和体会对于认识高考规律是非常有意义纳。我访谈的400名省级高考状元对高考规律、对高考的认识是一致的,即高考成功的最主要的两个要素,第一是实力,第二是心态。
    1.杨长勇——山西省状元
    工极盛〔以下简称工):你高考成功的经验是什么?
    杨长勇[以下称杨)首失主要是有科学合理的计划,再加上良好的学习方法。科学合理的计划是指在时间上要合理地安排,要处理好时间与各门功课的关系。好的学习方法是指对各门功课的思维方法以及结构体系要有一个洁晰的、宏观酌把握,再在这个基础上把每一个知识点都搞洁楚,形成一个完整的知识体系。
    然后是必须处理好与老师、同学、家长的关系,给自己酌学习创造一个良好的氛围。
    再一个是保持自信心。临近高考时要有一颗平常心,努力地使自己平静下来,要坚信自己能成功,抛开一切杂念与烦恼。
    工:你当时是怎么抛开杂念与烦恼的?
    杨:我们学校有一个心理咨询室,由学校的党委书记住主任,定期为我们讲心理课,告诉我们一些解决心理烦恼酌办法。临近五六月份,我们学校组织的活动比较多,我是学生会干部,各方面工作比较多,因而顾不上想太多的得失问题,在紧张忙乱中度过了高考前的五六个月。
    王:你对高考成功的心理素质与心态有什么看法?
    杨:我觉得高考成功与否,心理素质酌好坏占70%,实力有时只占30%。这个观点对于我来说很确切。在高考过程中只有保持一个根平静的心态,才能发挥得淋漓尽致。如果心态不稳定,你的能力就会受到压抑,就考不出好成绩。在高考时,我用王老师教我们的暗示方法,心里默念:“我要成功,我要成功”在潜意识里树立一个自我成功的形象,平静地走上考场,这样效果是很好的。
    王极盛点评:
    高考成功需要具备两个因素,一个是平常掌握知识的程度和水平,这是高考成功的硬件,是高考成功的基础;另一个是高考时的心态,这是高考成功的软件,它在高考中起着关键作用*这里所说的关键作用,绝对不是轻视平时的学习实力在高考个的重要作用,而是说平时掌握的知识到高考前也就是那样了,但是高考时你能把平时所掌握的知识和实力展现和发挥出来,这就要靠良好的心态了。心理状态好能把掌握的知识发挥出来,心理状态不好就不能把所掌握的知识全部发挥出来,从而影响考试成绩。在高考前几天,在知识上下功夫、花力气,收效也不合很大了c如果在心理调整上、心态上下功夫,那是很有效果的。
    究竟心态在高考中起多大作后,很难用数字表达,并且每个人的学习实力和心态的具体情况不尽相同,也根难判断其作原有多大。
    2.郝自信——内蒙古状元
    郝窖檀[以下简称郝)高考的时候,我班里有好多学习特别好的同学都有可能成为状元,但是我为什么获得了这种机会呢,我觉得主要是心态比较好。我这个人比较会调整心态,每次遇到不太顺心的事,总会用心理分析法告诉自己应该怎么做、尤其是高三酌时候心理出现压力、学习有波动的时候,我都会尽量避免由此结自己带来的负面影响、该学习的时候就学习,不学习的时候就尽力地做好其他享情,比如说休息、锻炼等,生活是比较充实的。高考之前我没有想过高考了我应该用什么样的心恋,没有想过高考是多么紧张的一件事情,当时只是想认真发挥,认真做好每一道题,把每一步都走好。
    后来有一段时间也就是二诊考试我考得不太好,当时我就想,只要抓住每一天,把握好每一个机会就可以了,并不需要太强迫自己追求什么。当时有的同学安慰我说,不要因为追求某个东西而失去太多,我挺受益6t。各个方面都纪自己宽松酌环境‘也不纪自己压力,在这种比较轻松6t心态下高考我就发挥得比较好。
    王:你高考成功酌主要经验是什么,教训是什么?
    郝:我刚才说主要是心态方面。学习方面我一直是比较注重效率Bt。平时晚上学不了多长时间、白天上课效率特别高。学习效率也有一个培养的过程,开始时做不到,后来一节历史课酌内容我都能背下来。要科学地安排时间,根据自己五门课的学习情况合理分配时间,把最重要、最关键的课提到前面来,其他的课不要扔掉,但一定要有主次之分。
    我这次数学者得不是特别好,如果说教训就是数学方面的。学数学应该稳扎稳打,要抓住基本知识,做数学题的时候干万不能粗心。数学主要是靠自己,会的就千万不能出错,这样才能稳拿分。
    工:请你对今年参加高考6t考生说几句鼓励的话。
    郝:我是学文科的,对于文科学生来说最重要酌是班集体的气氛,班里要有融治的气氛,应该是一个团结的集体,大家同时来对付高考,渡过这个难关需要靠集体的力量。大家在平时要多交流学习经验、学习方法、心得体会,多与老师交流心理上纳问题、形成一个快乐酌班集体、这样对每个人酌发展非常有利。
    另外一个建议是,大家在学习方面多下苦功夫。我当时就想,一个人需要一种咬咬牙、狠拼搏的精神。我们从出生到18岁,第一个坎儿就是这个,那么需要我们用坚持不懈的精神来对付它、战胜它。如果你原来没有这种精神,我希望你咬紧牙关,努力地拼搏,用自己的努力来证明自己5U底能达到一个什么样的程度。这是我对他们说的第二句话。
    第三句话是不要在乎结果怎样,只要抓住每一天,走好每一步,你一定会天怨天悔。当然有的同学可能会发挥失常,发挥失常的原因是没有认认真真走好每一步。
    另外要告诉大家的是调整心态。高考对于每一个人来说是比较重要酌一件事、但是要用平常心来对待它,高考不仅是考知识储备,更重要的是考心理素质,要磨炼你的精神。过了这个关以后,回头看高考还真锻炼了我吃苦耐劳、不气馁的精神和面对重大压力酌精神。
    王极盛点评:
    部客括同学非常坦率。班里与她学习成绩相近的同学不少,为什么她能成为状元吸?那就是她心态调整得好,高考时能把平时实力发挥出未,这就是她的成功之道。